Heerlijk die zon! Maar denk aan weren, kleren en smeren



Heerlijk he, dat de zon zich regelmatig laat zien! Het is zo fijn om die warmte te voelen. Zodra de zonkracht 3 bereikt, is het echter wel belangrijk om uw huid goed te beschermen tegen schadelijke uv-straling. Te veel zon kan zorgen voor verbranding en op langere termijn huidproblemen veroorzaken. Wist u dat huidkanker de meest voorkomende en snelst stijgende vorm van kanker is in Nederland? Gelukkig kunt u met een paar eenvoudige maatregelen veilig van het mooie weer genieten. Wijs ook uw  naasten zoals (klein)kinderen hier op.

Advies

Het advies luidt: weren, kleren en smeren.

Weren

Zoek zoveel mogelijk de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur. Op die momenten is de zon het krachtigst.

Kleren

Bedekkende kleding helpt om uw huid te beschermen. Draag bijvoorbeeld een shirt met lange mouwen, een zonnehoed of pet en een zonnebril met UV-bescherming.

Smeren

Gebruik zonnebrandcrème met minimaal factor 30 en een UV-A-filter. Smeer royaal en herhaal dit regelmatig, zeker als u transpireert of zwemt.

bescherming zon

Gewoontes
Vergeet ook niet om kinderen en kleinkinderen goed tegen de zon te beschermen. De huid van jonge kinderen is extra gevoelig voor uv-straling. Door hen al vroeg goede gewoontes aan te leren, kunt u veel problemen op latere leeftijd helpen voorkomen.