Tips om allergie huisstofmijt tegen te gaan
1. Regelmatig op 60 graden Celsius wassen. Hierbij gaat het vooral om beddengoed: was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken een keer per 14 dagen op 60 graden. Denk eraan dat u ook de dekbedden zelf, kussens en dekens wast, liefst een keer per zes weken. Tegenwoordig zijn er veel anti-allergene producten te koop, die goed tegen het wassen op hoge temperatuur kunnen. Verder wast u ook kussentjes en dekens die u op de bank gebruikt af en toe op hoge temperatuur. Het is minder milieuvriendelijk om op hoge temperatuur te wassen, maar het werkt wel tegen de huisstofmijtallergie.
2. Zorg voor zo min mogelijk stof in huis. Zuig en/of dweil de vloer elke week. Neem laminaat, een houten vloer of tegels in plaats van vloerbedekking en -kleden van stof. Dit soort vloeren is makkelijker schoon te houden en dat zorgt voor minder stof in huis. Daardoor heeft u ook minder last van huisstofmijt. Stof gladde meubels af met een vochtige doek om het verwaaien van stof tegen te gaan. Stofzuig stoffen meubels elke maand, was gordijnen elk jaar.
3. Verminder de luchtvochtigheid in huis door goed te ventileren. Normaal gesproken is een luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% aan te bevelen. In het geval van een huisstofmijtallergie, kunt u het beste onder de 45% of in elk geval onder de 55% blijven. Huisstofmijten overleven namelijk al bij een luchtvochtigheid van 45% en ze kunnen ze zich vermenigvuldigen bij een waarde van 55%. Om te ventileren kunt u het volgende doen: zet ramen in huis regelmatig open; laat de ventilatieroosters open staan; laat een mechanisch ventilatiesysteem altijd aan staan.
4. Zorg voor minder huisstofmijten in uw bed. Aangezien we veel tijd in bed doorbrengen, zijn er ook veel huisstofmijten in bed, die daar huidschilfertjes eten. Maak uw bed niet op na het slapen, maar laat eerst de warmte eruit en het vocht verdampen. En stofzuig het matras elke maand.
5. Laat uw was buiten drogen.
6. Bij klachten van kinderen: leg knuffels 48 uur in de vriezer om de huisstofmijten te doden. Dit zou idealiter één keer per maand moeten gebeuren. Wassen op hoge temperatuur kan ook.